ရဲတပ္ဖြဲ႔႐ိုက္ႏွက္တာခံခဲ့ရတယ္ဆိုတဲ့ ကိုသန္းတိုးေအာင္ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲလုပ္မယ္

ဇန္နဝါရီ ၂၇ လြန္ခဲ့တဲ့ ဇန္နဝါရီ ၁၈ ရက္ေန႔ ည သန္းေခါင္အခ်ိန္က ေက်ာက္တံတားၿမိဳ႕နယ္ လမ္း (၄၀)ထိပ္မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ လူငယ္တစ္ဦးကို ရဲတပ္ဖြဲ႔ဝင္မ်ား လုိက္လံဖမ္းဆီးခဲ့တဲ့ကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ္တုိင္ေတြ႔ၾကံဳခဲ့ရသူ ကိုသန္းတိုးေအာင္က သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲျပဳလုပ္သြားမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲကို ဇန္နဝါရီလ ၂၈ ရက္ တနဂၤေႏြေန႔ ေန႔လည္

Read more

ဝက္ျခံအေၾကာင္း တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း

ဝက္ျခံဟာ နာတာရွည္ အေရျပားေရာင္ရမ္းနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံေၾကာင့္ မ်က္ႏွာ၊ ပုခံုး၊ လည္ကုတ္၊ ေနာက္ေက်ာ၊ ရင္ဘတ္နဲ႔ လက္ေမာင္းတို႔မွာ အဖုအပိန္႔ေတြထတတ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံအမ်ိဳးအစားအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ႀကီးေကာင္ဝင္စအရြယ္မွာ ဝက္ျခံအေပါက္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီအရြယ္မွာ အဆီက်ိတ္ဂလင္းေတြ အလုပ္စလုပ္လို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ အသက္အရြယ္အပိုင္းျခားမေရြးဝက္ျခံေပါက္တတ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံဟာ အႏၱရာယ္မရွိေပမယ့္ မ်က္ႏွာမွာ အမာရြတ္ေတြ ခ်ိဳင့္ခြက္ေတြက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။

Read more

ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ငိုေၾကြးျခင္း ဘာသာစကား

၁၂ ဇန္နဝါရီ လူ႔ေလာကႀကီးကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ေရာက္ရွိလာတဲ့ ကေလးငယ္ေလရဲ႕ ပထမဆံုးလုပ္ငန္းေဆာင္တာက ငိုေၾကြးျခင္းပါပဲ။ ကေလးငယ္ေတြဟာ စကားမေျပာတတ္ခင္မွာ ငိုေၾကြးျခင္းကို ဘာသာစကားတစ္ခုအသြင္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ငိုပံုငိုနည္းအလုိက္ အဓိပၸာယ္ေတြလည္း ကြဲျပားပါတယ္။ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ ၁. ဗိုက္ဆာျခင္း – ကေလးငယ္ဟာ ဗုိက္ဆာရင္ တအီအီငိုၿပီး သူ႔လက္သူစုပ္တာျဖစ္ျဖစ္၊ အေမ့ရင္သားေတြကို

Read more

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ေဖာေရာင္ျခင္း

ဇန္နဝါရီ ၁၀ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္ဟာ ေသြးနဲ႔ ကိုယ္တြင္းရည္ ထုတ္လုပ္မႈကို သာမန္အခ်ိန္ထက္ ၅၀ရာခုိင္ႏႈန္းနီးပါး ပိုမိုလုပ္ေဆာင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ရျခင္းက ဗိုက္ထဲမွာ တျဖည္းျဖည္းႀကီးထြားလာမယ့္ ကေလးေလးအတြက္ လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေဖာေရာင္ျခင္းဟာ သဘာဝအရ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတာမို႔ အႏၱရာယ္မရွိဘူးလို႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။ ပံုမွန္သဘာဝအရေရာင္ရမ္းျခင္းကို လက္၊

Read more

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေသြးတိုးျခင္း

ဇန္နဝါရီ ၉ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေသြးတိုးတဲ့ အေျခအေန (၃) မ်ိဳးရွိပါတယ္။ တစ္မ်ိဳးကေတာ့ အခုေျပာေနတဲ့ Gestational Hypertension ျဖစ္ပါတယ္။ Gestational Hypertension ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ေသြးတိုးျခင္းဆိုတာ ၆ နာရီျခား ႏွစ္ႀကိမ္ သီးျခားစီေသြးေပါင္ခ်ိန္တဲ့အခါ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၄၀/၉၀ အထက္ျဖစ္ေနတာကို သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ဆီးထဲ ပ႐ိုတိန္းဓာတ္မပါဝင္တာ

Read more

ၿမီးေကာင္ေပါက္ေတြအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစား

ဇန္နဝါရီ ၈ ၿမီးေကာင္ေပါက္စအရြယ္ေတြ က်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔နဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာႀကီးထြားဖို႔အတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားအားကစားလုပ္ျခင္းက အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္တစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို အနည္းဆံုး မိနစ္ ၆၀ ခန္႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈရွိဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။ အေနေတာ္ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကေန အျပင္းအထန္ ကို္ယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလည္း လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒါမွသာ က်န္းမာၾကံ့ခိုင္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို အေကာင္းမြန္ဆံုးအေနအထားတစ္ခုမွာထိန္းသိမ္းထားႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔

Read more

စြန္႔ပစ္အလွစကၠဴေတြကို အသံုးျပဳၿပီး မင္းသမီးဆန္ဆန္ဝတ္ဆင္ျပသူ

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မဂၤလာလက္ဖြဲ႔ပစၥည္းေတြနဲ႔ ခရစၥမတ္လက္ေဆာင္ပစၥည္းေတြကို ေဖာက္ဖြင့္ၿပီးရင္ အေပၚက ပါကင္ပိတ္ထားတဲ့ အလွစကၠဴေတြကို လႊင့္ပစ္လိုက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ေျမာက္ကာ႐ိုလုိင္းနားျပည္နယ္က အသက္ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္ ဒီဇုိင္နာအမ်ိဳးသမီးငယ္ဟာ အဲဒီလႊင့္ပစ္ထားတဲ့ အလွစကၠဴေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဒစၥနီကာတြန္း မင္းသမီးဆန္ဆန္အဝတ္အစားေတြအျဖစ္ ဖန္တီးျပခဲ့ပါတယ္။ သူမနာမည္ကေတာ အိုလီဗီယာမီယားျဖစ္ၿပီး အသံုးမျပဳေတာ့တဲ့

Read more

အၾကံႀကီးတဲ့ အရက္သမားေတြ

ဒီဇင္ဘာ ၆ နယူးဇီလန္ႏုိင္ငံမွာ နယူးရီးယားရက္ဆိုရင္ အရက္ေသစာေသာက္စားမႈပိတ္ပင္ထားေပမယ့္ အၾကံႀကီးတဲ့ နယူးဇီလန္သားတစ္ခ်ိဳ႕က မရရေအာင္ ေသာက္စားမူးယစ္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ ရဲအဖမ္းမခံရဖို႔အတြက္ ကို႐ိုမန္ဒယ္ကြၽန္းဆြယ္အလြန္မွာ ကိုယ္ပိုင္ကြၽန္းငယ္ေလးတည္ေဆာက္ၿပီး ေသာက္စားခဲ့ၾကတာပါ။ အဲဒီကြၽန္းဟာ ႏုိင္ငံတကာေရပိုင္နက္ထဲက်ေရာက္ေနတာေၾကာင့္ နယူးဇီလန္ရဲ႕ နယူးရီးယား အမ်ားျပည္သူနဲ႔သက္ဆုိင္တဲ့ေနရာမွာ အရက္မေသာက္ရ ဥပေဒမသက္ေရာက္ေတာ့ပါဘူး။ နယူးဇီလန္ ကို႐ိုမန္ဒယ္ကြၽန္းဆြယ္တစ္ခုလုံးမွာ နယူးရီးယားကာလအတြင္း

Read more

ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ ရင္သားဖြံ႔ၿဖိဳးျခင္း

‘ကြၽန္မပံုမွန္ဟုတ္ရဲ႕လား’ ဆိုတဲ့ေမးခြန္းကမိန္းကေလးငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသူတို႔ ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာေမးေလ့ရွိတတဲ့ေမးခြန္းပါ။ အဲဒီအသက္အရြယ္မွာ ခႏၶာကိုယ္ႀကီးထြားလာျခင္းကပံုမွန္ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိန္ထဲမွာပဲ ခႏၶာကိုယ္သာမကစိတ္ေနစိတ္ထားနဲ႔ ခံစားခ်က္ေတြပါ ေျပာင္းလဲလာတာေၾကာင့္ တစ္မ်ိဳးတစ္ဘာသာခံစားရမွာေတာ့ အေသအခ်ာပါပဲ။ အခု ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္မိန္းကေလးငယ္ေတြမွာ ၾကံဳရမယ့္ ရင္သားဖြံ႔ၿဖိဳးႀကီးထြားလာမႈအေၾကာင္းကိုနည္းနည္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ တင္သားေတြတစ္ျဖည္းျဖည္းစြင့္ကားလာခ်ိန္မွာပဲရင္သားေတြကလည္း ႀကီးထြားလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ရင္သားအတြင္းထဲမွာ ႏို႔စီးဆင္းဖို႔ရာလမ္းေၾကာင္းေတြလည္း ျဖစ္တည္လာမွာပါ။ ဒါဟာမိန္းကေလးငယ္တစ္ေယာက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ ကေလးေမြးအရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာကေလးငယ္ကို

Read more

ယူသေနးစီယား (Euthanasia) သို႔မဟုတ္ ညင္သာစြာဇိ၀ိန္ေျခြေပးျခင္း

ယူသေနစီးယားဟူသည္ (ခ်စ္ေဆြ) Euthanasia ဆိုတာက မူရင္း ဂရိဘာသာစကားကေနဆင္းသက္လာတာ။ အဓိပၸာယ္ကေတာ့ ေကာင္းမြန္စြာေသျခင္း (Good Death) ပါ။ အဂၤလိပ္လို ယူၿပီးဘာသာျပန္လုိက္ေတာ့ လြယ္ကူစြာေသျခင္း သို႔မဟုတ္ ညင္သာစြာဇိ၀ိန္ေျခြေပးျခင္း(mercy Killing) လို႔ အဓိပၸာယ္ရတယ္။ ယူသေနးစီယားကို ေရွး ဂရိေတြနဲ႔ ေရာမေတြက သေဘာတူခဲ့ၾကတယ္။ အာရွရဲ႕အယူ၀ါဒသံုးခု

Read more